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冬季健身为什么更推荐有氧运动？

日期：2025-12-16

作者：来源：茂名市人民政府门户网站

　　在寒冷天气下进行有氧运动，不仅受场地的限制较少，也降低了身体不适应寒冬而发生损伤的风险。

　　

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